はじめまして。
パーソナルトレーナーの 青戸ちあき です。
2017年、「大切な人の健康と笑顔を守りたい」という思いからパーソナルトレーナーに転身し、都内某フィットネスジムで300名以上のクライアントを担当。
10代〜70代まで幅広いクライアントのボディメイク・健康管理をサポートしてきました。
ライフステージの変化をきっかけに独立し、オンラインをメインに活動しています。
知識・保有資格
- ボディメイクインストラクター
- ダイエットインストラクター
- 認定フェムテックアンバサダー
- 運動生理学
- 機能解剖学
- 栄養学
実務経験
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- 栄養カウンセリング
- ファスティングセミナー講師
- エクササイズ商品マニュアル監修
理念
わたしは、以下の理念、パーパス・ミッション・ビジョン・バリュー（PMVV）を念頭に置き、日々活動をおこなっております。
パーパス（存在意義）
healthy ＆ happy！忙しい現代人の毎日を、笑顔とポジティブなエネルギーで彩る。
ビジョン
多くの現代人をサポートしながら、自分自身も健康で楽しみながら仕事を続けている。
ミッション
- 専門知識をわかりやすく伝え、読者が「自分でもできる！」と行動を起こさせるコンテンツを提供する。
- 健康とウェルネスを大切にする価値観を持つクライアントと協力し、質の高いコンテンツを作る。
- 忙しい現代人が健康を後回しにせず、自分を大切にできるように情報を発信する。
バリュー
- 自分の心と体の健康を守る選択をする
- 笑顔とポジティブな言葉を大切にする