最近人気が上がってきたマッサージガン。
数あるマッサージガンの中でも、エクサガンハイパーとリカバリーガンは常にランキング上位にランクインしています。
マッサージガンの効果を得るためには、自分に合ったマッサージガンを選ぶことが大切です。
マッサージガンは決して安い買い物ではないので、絶対に失敗したくないですよね。
結論、マッサージガンの効果を十分に得るならエクサガンハイパーがおすすめです。
値段もリカバリーガンより高いため、迷ってしまいますよね。
この記事を読めば、エクサガンハイパーとリカバリーガンの違いがわかります。
なぜ筆者がエクサガンハイパーをおすすめしているかも明確に。
クライアント300名以上にボディケアを指導してきた筆者が、2商品の違いを徹底比較します。
マッサージガンの効果を十分に得るなら
予算1万円以内ならリカバリーガン
エクサガンハイパーとリカバリーガンの違いを徹底比較
エクサガンハイパー | リカバリーガン | |
---|---|---|
ストローク | 7㎜ | 5㎜ |
振動数(回/1分) | 650~3000 4段階 | 2300~ 3段階 | 3500
重さ(g) | 220g | 620g |
大きさ(mm) | 128×88.2 | 160×115 |
静音性 | 最大60dB | 最大約58㏈ |
電池持続時間 | 最大 11時間 最短 2時間 | 最大 4時間 最短 3時間 |
アタッチメント数 | 3つ | 4つ |
カラーバリエーション | 5色 〇●●●● | 3色 〇●● |
価格(税込) | 13,750円 | 9,900円 |
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エクサガンハイパーとリカバリーガンのストロークの違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、ストロークが違います。
ストロークとは、振幅のこと。
振幅が大きければ大きいほど、深部まで刺激が届きます。
ストロークは縦の刺激の大きさと覚えておきましょう。
ストロークはマッサージガンを選ぶうえで、1番大事なポイントといっても良いでしょう。
詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
筋肉までしっかりほぐすのならば、7㎜以上のストロークを選ぶのがおすすめです。
エクサガンハイパー | 7㎜ |
リカバリーガン | 5㎜ |
表層の筋膜をほぐすなら、リカバリーガンでも問題ありません。
比べてエクサガンハイパーは、筋肉をほぐすのにも十分なパワーがあると言えるでしょう。
エクサガンハイパーとリカバリーガンの振動数の違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、最大振動数が違います。
最大振動数とは、1分間に振動する回数のこと。
マッサージガンの振動によって、筋膜の水分を水紋のように広げます。
振動数は刺激を横に広げる力と覚えておきましょう。
振動数が多ければ多いほど、広範囲で筋膜をケアすることができます。
ですが、振動数が多いことのデメリットも。
振動数が多いと、顔などのデリケートな場所はマッサージガンを当てることができません。
マッサージガンを肩などの頭に近いところに当てた際、脳までゆれる嫌な感じがあったりします。
最小振動数 | 最大振動数 | |
---|---|---|
エクサガンハイパー | 650 | 3000 |
リカバリーガン | 2300 | 3500 |
リカバリーガンは最大振動数が3500回と振動のスピードがとても早い。
そのため、広範囲の筋膜がゆるむスピードも早いといえるでしょう。
リカバリーガンの最小振動数は2300回。
リカバリーガンの、顔や頭部への使用はオススメできません。
肩周りであれば、そこまで頭ゆれる感じは不快ではないレベルでしょう。
エクサガンハイパーはには、フェイスモードというモードがあります。
フェイスモードの最小振動数は650回。
顔や頭部にも利用が可能です。
体の大部分のケアであれば、リカバリーガンで十分です。
現代人はPCやスマホで顔や頭の筋肉もガチガチ。
顔や頭の筋肉こそ、ケアをするべき部位とも言えます。
エクサガンハイパーは、現代人に必要な顔や頭の筋肉もケアができるマッサージガンと言えるでしょう。
エクサガンハイパーとリカバリーガンの大きさの違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、大きさがだいぶ違います。
エクサガンハイパー | 128×88.2 mm |
リカバリーガン | 160×115 mm |
エクサガンハイパーの大きさは、スマートフォンよりも小さめです。
エクサガンハイパーはいつも持ち慣れているスマートフォンよりも小型なため、手にしっかりフィットしてくれるでしょう。
一方でリカバリーガンの大きさは、縦横プラス4cmほど大きい。
マッサージガン界では比較的サイズの小さいマッサージガンですが、エクサガンハイパーと比べると大きく感じます。
マッサージガンの大きさは、デメリットだけではありません。
マッサージガンのサイズが大きいと、背中に当てやすいというメリットがあります。
リカバリーガンは、エクサガンハイパーよりも長さがあるため背中に当てやすいマッサージガンとも言えるでしょう。
エクサガンハイパーとリカバリーガンの重さの違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、重さに大きな違いがあります。
エクサガンハイパー | 220g |
リカバリーガン | 620g |
大きさが違えば、当然重さも違いますよね。
エクサガンハイパーはリカバリーガンの重さの約1/3!
エクサガンハイパーの重さは、なんとショートサイズのコーヒーよりも軽いのです!
マッサージガンはパワーを求めると、どうしても大きく・重くなってしまうのがデメリットでした。
ですが、エクサガンハイパーはストロークは7㎜とパワフルなうえに超コンパクトで軽量。
マッサージガンは基本手に持って使用するため、重いと腕が疲れます。
エクサガンハイパーは力のない女性でも、手軽にボディケアができるマッサージガンと言えるでしょう。
エクサガンハイパーとリカバリーガンの静音性の違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、静音性にも違いがあります。
公式サイトでは、エクサガンハイパーの静音性は約41㏈(デシベル)と表記があります。
40dBがだいたい図書館くらいの静かさ。
「静音性高いじゃん!」と思いますよね。
実はこの表記には罠があります。
エクサガンハイパーの約41dBの横には「※モード4 フェイスモード使用時」との記載が。
フェイスモードは振動数650回/1分の超弱モード。
静音で当然ですよね。
実はそれぞれのモードでの具体的な数字は、サイトには掲載されていません。
2つのモデルの静音性について、直接メーカーに問い合わせました。
以下は回答いただいたデータです。
エクサガンハイパー | リカバリーガン | |
---|---|---|
モード1 | 約55dB | 約48dB |
モード2 | 約58dB | 約50dB |
モード3 | 約60dB | 約58dB |
モード4(フェイスモード) | 約48dB |
比較すると、若干リカバリーガンの方が静音性レベルは高いがそこまで大きな差はないでしょう。
エクサガンハイパーとリカバリーガンの電池持続時間の違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、充電持続時間にも違いがあります。
充電完了時間 | 電池持続時間 | |
---|---|---|
エクサガンハイパー | 約2時間 | 最大 約11時間 最短 約2時間 |
リカバリーガン | 約2.5時間 | 最短 約3時間 | 最大 約4時間
エクサガンハイパーの最大約11時間という数字は、フェイスモードの超弱モードで使用した際の時間です。
充電持続時間に関しては、リカバリーガンの方が充電にかかる時間は30分長いものの、長く使用できる印象です。
どちらも充電コネクトは USB type-C。
ケーブルは付属品としてセットになっています。
※アダプターは付いていません
エクサガンハイパーとリカバリーガンのアタッチメントの違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、付属のアタッチメントの種類が違います。
エクサガンハイパー | ソフトブラシ・ポイント・ワイド |
リカバリーガン | 球型・平型・U字型・円錐型 |
ぱっと見でもアタッチメントの形が違うのは、おわかりいただけると思います。
アタッチメントに関して、決定的に違う点が1つ。
リカバリーガンは好みのアタッチメントを、本体に差し込むことで使用ができます。
一方でエクサガンハイパーは、本体のフラットヘッドにシリコンのアタッチメントをかぶせて使用します。
もちろんシリコンのアタッチメントをかぶせずに、フラットヘッドのままで使用することもできますよ。
エクサガンハイパーとリカバリーガンのカラーバリエーションの違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、それぞれカラーバリエーションが違います。
エクサガンハイパー | パールホワイト・マットブラック・アイスブルー・ローズピンク・リーフグリーン |
リカバリーガン | ホワイト・ブラック・レッド |
推しカラーや好きな色がある方は、エクサガンハイパーの方が選択肢が多いですね。
自分の気分が上がるカラーを選びましょう。
エクサガンハイパーとリカバリーガンの価格の違い
エクサガンハイパーとリカバリーガンは、価格も違います。
エクサガンハイパー | 13,750円 |
リカバリーガン | 9,900円 |
リカバリーガンは1万円をきる価格。
マッサージガンは高価なイメージがあるため、1万円をきる価格は魅力的ですよね。
一方でエクサガンハイパーは1万円超え。
コンパクトで超軽量なモデルでありながら、このパワーが発揮できて13,750円であれば値段以上の価値があると言えます。
同じようなスペックでこの価格のマッサージガンは、なかなか出会えないですよ。
エクサガンハイパーのメリット・デメリット
エクサガンハイパーの | メリットエクサガンハイパーの | デメリット
---|---|
小型で持ち運びがしやすい 軽くて腕が疲れない 深層の筋肉までほぐせる 頭から足まで全身使用できる カラーバリエーションが多い | 価格が1万円以上する アタッチメントは3つだけ 背中は当てずらい |
リカバリーガンのメリット・デメリット
リカバリーガンのメリット | リカバリーガンの | デメリット
---|---|
価格が1万円以下 振動数が多いので筋膜のゆるみが早い 大きめの丸型アタッチメントで刺激がソフト 背中が当てやすい | カラーバリエーションが少ない 持ち運びには不向き 深層の筋肉をほぐすにはパワーが弱い |
エクサガンハイパーとリカバリーガンどっちがいい?
2つのモデルの性能を比較した結果、スペックがいいのはやはりエクサガンハイパーです。
もちろん値段もリカバリーガンより高いため、当然の結果でしょう。
とはいえ、マッサージガンは自分に合ったものを選ぶのが大切。
それぞれおすすめな人をまとめていきます。
エクサガンハイパーがおすすめな人
- 職場やジムなどの外出先でもマッサージガンでボディケアしたい人
- 深層の筋肉までしっかりケアしたい人
- 筋トレやスポーツをしている人
- マッサージガンで頭や顔のケアもしたい人
エクサガンハイパーのいいところは、コンパクトながらハイパワーなところ。
それでいて頭や顔のケアができるモードがあるため、1台でトータルケアができる優れたマッサージガンと言えるでしょう。
値段は1万円を超えますが、体用・顔用と別々のケア用品をそろえるよりもコスパがいいですよ!
リカバリーガンがおすすめな人
- 持ち運びはせず、家の中での使用を考えている人
- 筋膜リリース初心者の人
- 体のケアができれば十分な人
- 予算1万円以内の人
リカバリーガンの良いところは、なによりも価格が1万円以内であるところ。
低価格ながら本格的。
リカバリーガンは持ち運びには不向きなサイズ。
家での使用のみを考えているなら問題ありません。
「顔や頭のケア用品は別で持っている」「体のケアができればいい」という人は、リカバリーガンで十分でしょう。
エクサガンハイパーの口コミ・評判
- iPhoneより小さいのにビックリ
- あまり期待していなかったけど良い。効く!
- 小さいのにパワフルで良い。
- 持ち運びに重宝
- 休憩中にも愛用できる
- 小さいのにすごいからマメなケアができていい
- 良くなったかはわからないけどシンプルに気持ちいい
最近買った中でのヒットはこれ。iPhoneより小さい。あまり期待してなかったけど、良いわ👍よく効く〜〜😆#エクサガンハイパー pic.twitter.com/AjLdSVtEt4
— 沢木陽菜/Sawaki Hina (@COSH51) August 14, 2022
エクサガンハイパーめちゃ小さいのにストローク大きくてパワフルで良いです。持ち運び重宝しそうです。#ドクターエア#エクサガンハイパー pic.twitter.com/pt0pf0DRmo
— タケ ダイグウジ@アスレティックパフォーマンスコーチ (@takedaiguji) May 24, 2022
昼休みとお三時の休憩中に首と肩と頭皮とフェイスラインを解す、を今週から始めてええ感じです。夕方ふくらはぎと外もも内もももケア
— miecya🐒🐎 (@miecya) February 21, 2023
今までは帰宅してから寝る前にデカいマッサージガンつこてた
小さくてもスゴいからマメなケアできてほんま良い
米倉涼子にはならんけどな
#エクサガンハイパー pic.twitter.com/39uTcRJDlZ
ドクターエアのエクサガンハイパー買って使ってる。
— 🐻なるこ🐻 (@7777777tun) February 6, 2023
結果良くなったのかは元々あんまわからない人なんだけど…マッサージチェアとかは強すぎて痛くなる私でも丁度いい強さで使えるのがいい。シンプルに使ってる時気持ちいい。
リカバリーガンの口コミ・評判
- プレゼントでもらった
- パワフルな振動でしっかりケアができる
- ひどい痛みは楽にならない
まさかの嫁サンタからサプライズ🎄🎅🎁
— みや👻4/23長野M (@tupac_westside5) December 24, 2022
文明の利器を手にいれた🔨#ドクターエアー#リカバリーガン#ツイッターでよく見るやつ pic.twitter.com/hmZLDJvIjl
ドクターエアのリカバリーガン!
— 柴崎 貴広 (@shibasaki26) February 12, 2023
コンパクトで持ち運びに便利だし、パワフルな振動でしっかりケアが出来ます!
いつもサポートありがとうございます!
#ドクターエア
#リカバリーガン
#セルフケア pic.twitter.com/OZOX6oQfVZ
今日は 凄く調子悪~い😮💨💨
— ももにゃん (@Rose074) March 16, 2023
夜はよく眠れたのに💦
気分も悪いし
歩くの辛くて
なんと言ってもお尻が痛いよ~😭💦
リカバリーガンしても
ボールでゴロゴロしても
全く楽にならない😭
こんな時にダメ息子は
また仕事休みで
お昼ご飯は 旦那さんにすき家🐮🍚頼んだ💦
私は食べたくないから要らない💧
「【徹底比較】エクサガンハイパーとリカバリーガンの9つの違い!どっちがいい?」のまとめ
エクサガンハイパーは、小型ながらパワフルで全身ケアができるマッサージガン。
リカバリーガンは、本格的ながら1万円以下で手に入るマッサージガン。
トレーナーのわたしは、深層までほぐせるエクサガンハイパーをおすすめします。
筋膜リリースはこまめに行うことで早く効果がでます。
エクサガンハイパーは小型でどこでも手軽にケアができるマッサージガンであるため、マメにケアができれば効果実感も早いでしょう!
「とりあえず使ってみる」で低価格のマッサージガンを買うのもありだとは思います。
ですがその選択で、「思ったより効果ないな」でマッサージガンを使うことをやめてしまうのはもったいないです。
マッサージガンは何台も買うものではないですしね。
それなら、はじめからある程度のスペックを選択するのがおすすめです。
顔も頭もケアができて、全身の大きな筋肉ほぐせる。
使う場所・シーンも選ばない。
プラス4千円以上の価値が、エクサガンハイパーにはありますよ!
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