顔にも使えるおすすめのマッサージガン5選！選び方のポイントを徹底解説

手軽にボディケアができるマッサージガン。
実はマッサージガンは、体だけではなく顔にも使えることはご存じですか?

顔の筋肉がかたくなると、フェイスライン崩れの原因に。
「マスクなし解禁」で、自分のフェイスラインに「はっ！」とした方も多いのではないでしょうか?

そんなお悩みも、マッサージガンがあればすぐに解消できます！
エステなどに通い続ける必要もなく、手軽に本格的なフェイスケアが実現可能。

とはいえ、すべてのマッサージガンが顔に使えるわけではありません。
種類も多く、どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。

マッサージガン選びに失敗してしまうと使用用途に合わなかったり、逆に「筋肉を傷めてしまう」恐れも。

わたしもマッサージガンを購入する際、悩みに悩んで購入を先送りにしていました。
ぴったりのマッサージガンに出会えた今では、「こんなに顔も体もスッキリするなら早く買っておけばよかった」と思っています。

この記事では現役女性パーソナルトレーナーの筆者が、「女性ならではのマッサージガンの選び方」と「顔も使えるおすすめのマッサージガン」を紹介します！
最後まで読んでいただくと、「自分にぴったりのマッサージガン」が明確に。

日々のつらいコリやむくみもスッキリし、フェイスライン～ボディラインも見違えます。
毎日鏡を見るのが楽しみになりますよ!

 オススメ第1位 

【顔にも使える】女性向けマッサージガンの選び方 ５つのポイント

1. 力のない女性でも疲れない軽さである
2. 女性の手にフィットする大きさである
3. 刺激が強すぎない(痛くない)
4. 顔用・緩衝アタッチメントがある
5. 低速モードがある

タップで詳細にとべます 

それぞれ詳しく解説していきます。

力のない女性でも疲れない軽さである

力のない女性は、本体重量500g以下のマッサージガンを選びましょう。

マッサージガンは、パワーが強いものほど重い傾向にあります。
「パワーは強い方が効くでしょ!」でマッサージガンを買ってしまうと、使用中に腕が疲れてしまったり余計な力を使ってしまうことに。

また本体が重いことで、手軽さに欠けてしまいます。
そのため使用頻度が下がり、「マッサージガンの効果が十分に発揮されない」なんてことにもなりかねません。

以上のことから、女性には本体重量が500g以下のマッサージガンがおすすめです。

女性の手にフィットする大きさである

女性は手にフィットするサイズのマッサージガンを選びましょう。

持ちやすい大きさの基準は、普段から持ち慣れたスマホ以下であることが重要です。
スマホサイズ以下であれば、持ち運びにも便利なため様々なシーンでの利用可能。

仕事用のカバンに忍ばせて休憩時間に肩をほぐせば、午後の仕事も快適!
もちろん家で、顔から足まで全身ケアしても持ちやすければストレスがありません。

大きいマッサージガンはどうしても持ちずらかったり、サイズが大きければ当然重さも出ます。
大きなマッサージガンよりも小さいマッサージガンの方が、顔の繊細なケアもできますしね。

以上の理由から、女性はスマホサイズのマッサージガンを選びましょう。

刺激が強すぎない(痛くない)

女性には強いパワーは必要ありません。

マッサージガンのストロークは7㎜前後で十分です。

「ストローク」とは
マッサージガンの振幅。
この数字が大きければ大きいほど、刺激が深くなります。

ストローク7㎜であれば表層の筋膜だけでなく、深部の筋肉までじゅうぶんにほぐせます。

女性は男性よりも筋肉が小さい。
ストローク10㎜以上になると、「刺激が強い(痛い)」と感じてしまうでしょう。
最悪の場合、筋肉を傷める可能性もあります。

特に「顔にも使用する」ことを考えると深い刺激は注意が必要。
顔は体に比べて筋肉も小さく皮膚も薄いですからね。

以上の理由から、女性はストローク7㎜前後のマッサージガンを選びましょう。

緩衝アタッチメント(顔用アタッチメント)がある

マッサージガンの強い刺激をやわらげてくれるのが、アタッチメントです。
適切なアタッチメントは、マッサージガンの刺激からデリケートな顔を守ってくれる役割があります。

マッサージガンを顔に使う場合は、必ず適したアタッチメントに付け替えましょう。

　
緩衝アタッチメント/顔用ブラシアタッチメント

顔専用のアタッチメントやアコーディオン状の緩衝アタッチメントがあるかを確認しましょう。

低速モードがある

「顔にも使えるかどうか」は、最小振動数に注目しましょう。

顔は脳に近い場所。
高速振動で使用してしまうと、脳が揺れる感じがあり気持ち悪くなります。

マッサージガンを選ぶ際、「最大振動数」を見る人が多いのですが、あわせて一番低速モードの「最小振動数」も確認しましょう。

最小振動数が1000回以下であれば、かなりソフトな刺激です。
顔に使うことを考えると1800回以下のモードがあるマッサージガンを選びましょう。

【顔にも使える】女性におすすめのマッサージガン5選

下記は、本体重量が500g以下のマッサージガン9点です。
上から軽い順番に並べています。

商品名	本体重量	大きさ(mm)	ストローク	振動数	フェイスケア	アタッチメント数	価格
SIXPAD パワーガンポケット	195g	116.5×79×33	未掲載	800～3000		4種類	13,750円
エクサガンハイパー	220g	128×88.2	7㎜	650～3000		3種類	13,750円
モノルルド	250g	122×75×35	6㎜	800～3200		4種類	14,800円
MYTREX REBIVE MINI XS	265g	116.5×72.5× 41	7㎜	1600～3000		4種類	11,880円
NIPLUX FASCIALAX MINI 2S	320g	116.5×72.5× 41	6㎜	900～2800		8種類	13,750円
MYTREX REBIVE MINI	370g	137×85× 48	7㎜	1600～3000		5種類	14,960円
BODYPIXEL HANDY	490g	150×90×45	12㎜	1400～3000		10種類	15,400円
NIPLUX FASCIALAX MINI	500g	142×90×44	6㎜	900～3200		4種類	19,800円
uFit RELEASER Mini	500g	142×90×44	8㎜	1800～3000		4種類	16,800円

9つのマッサージガンの中から、フェイスケアもできる商品は5つ。

• MYTREX REBIVE MINI
• ドクターエア エクサガンハイパー
• NIPLUX FASCIALAX MINI 2S
• MYTREX REBIVE MINI XS
• SIXPAD パワーガンポケット

 商品名タップで詳細にジャンプできます。

おすすめの順番で理由とともに紹介していきます。

第1位 MYTREX REBIVE MINI

カラーはブラック一色のみ

MYTREX REBIVE MINIは、選び方のポイントをすべてクリアしているマッサージガンです。
最小振動数は高いものの、緩衝アタッチメントが付いているので顔のケアもOKです。

加えて、REBIVE MINIは温熱アタッチメント(別売り)が使えます。

マッサージガン自体に血流改善が期待できますが、さらに温熱の効果で筋肉を温めてケアが可能。
まるでホットストーンでマッサージを受けているような感覚です。

温めながらケアをすることで効率よくケアができますよ。

また、キレイなボディラインを手に入れるためには、背中の筋肉をほぐすのは必須！
REBIVE MINIなら、難しい背中のマッサージガンもバックケアアームを使えば一人で簡単に行うことができます。

REBIVE MINIは女性のしなやかで美しい体づくりにはピッタリのマッサージガンだと言えます。

第2位 ドクターエア エクサガンハイパー

背中があてずらい

エクサガンハイパーは、選び方のポイントをすべてクリアしているマッサージガンです。
専用の「顔用ブラシ」が付いており、「フェイスモード」があります。

もともとフェイスケアのことを考えられたマッサージガンです。

エクサガンハイパーは、数あるマッサージガンの中でもかなり軽量でコンパクト。
ポーチの中に納まるので、様々なシーンでケアができるでしょう。

ストローク7㎜・最大振動数は3000回とハイパワー。
小型なのに十分なパワーがあるため、体の大きな筋肉のケアも問題ありません。

エクサガンハイパーは、「デリケートな顔のケア」も「体のしっかりケア」もどちらも妥協したくない方におすすめなマッサージガンです。

第3位 NIPLUX FASCIALAX MINI 2S

パワーが弱め
アタッチメントが多すぎる

FASCIALAX MINI 2Sは、顔のケアまで考えられた女性におすすめのマッサージガンです。

スマホサイズで、手軽に持ち運べる点もいいところ。

アタッチメントが多いのはメリットにも思えますが、個人的には何度も付け替えるのが面倒だと感じてしまいますね。
おそらく一度も使わないアタッチメントがいくつか出てくるでしょう。

パワーは、ストローク6㎜・最大振動数2800回と少々弱め。
そのため、筋肉量が少ない華奢な女性や強い刺激が苦手な方に特におすすめなマッサージガンです。

第4位 MYTREX REBIVE MINI XS

強く押し当てると止まる

REBIVE MINI XSは、ストローク・振動数は落とさずに超小型になったマッサージガンです。

専用のバックケアアーム(別売り)を使えば、一人でも簡単に背中のケアが可能。
もちろん、緩衝アタッチメントも付いているので顔のケアもできます。

しかし、これくらい小型になると搭載できるモーターが限られるのでしょう。
マッサージガンを強く押し当てると止まってしまうことがあります。

それを考えると、深部までしっかりほぐしたい方には上位モデルのREBIVE MINIがおすすめです。

とはいえ、表層の筋膜ケアはしっかりできますのでスペックは十分。
REBIVE MINI XSは、とにかく手軽さを重視したい方にはおすすめのマッサージガンです。

第5位 SIXPAD パワーガンポケット

強く押し当てると止まる

パワーガンポケットは、マッサージガン界NO.1の小型で軽量なマッサージガン。
「手軽さを重視したい」女性におすすめのマッサージガンです。

ストロークに関しては、公式サイトで掲載がなくわからないためパワーがどの程度かは不明。
(※問い合わせましたが現在返信なし)

稼動の様子をみると、マッサージガン特有の縦刺激と刺激を横に広げる力は問題ないと言えます。

しかし、小型がゆえに搭載できるモーターは限られるのでしょう。
強く押し当てると止まってしまいます。

以上の理由で、「ライトにケアしたい」「持ち運びたい」という方におすすめのマッサージガンです。

【顔にも使える】マッサージガンを安く買う方法

マッサージガンは、「メーカー公式サイト」「楽天市場」「Amazon」「ヤフーショッピング」などのネットショップで購入できます。

家電量販店でも販売はされていますが、顔に使えるマッサージガンの取り扱いはかなり限定されてしまうでしょう。

マッサージガンは決して安いものではありません。
できるだけ安く・お得に購入したいと思うのは当然です。

マッサージガンを安く購入するなら、「楽天市場」か「メーカー公式サイト」で購入するのがおすすめです。

楽天市場では、定期的に「ポイントアップ」や「割引クーポンの発行」が行われています。
マッサージガンなどの高単価なものは、ポイントの恩恵は大きいでしょう!

マッサージガンを使った顔のケアのやり方

※オススメの強さは使用する製品によって異なります。(基本的に顔は1番弱いモードで当てましょう。)

マッサージガンを顔に使う場合の3つの危険性･注意点

顔は体よりもデリケート。
体と同じように使用してしまうと、逆効果になり肌トラブルの原因になります。

マッサージガンを顔に使用する際は以下のポイントに注意しましょう。

• 全てのマッサージガンが顔に使えるわけではない
• 強く押し当てない
• 長時間継続して使わない

全てのマッサージガンが顔に使えるわけではない

マッサージガンは今ではたくさんのモデルがありますが、すべての商品が顔に使えるわけではありません。

フェイスケアに対応したマッサージガンを使用しないと、逆に顔の筋肉を傷めてしまう原因に。
マッサージガンを選ぶ際は、フェイスケアに対応した商品を選びましょう。

 いますぐ「顔に使えるマッサージガンの選び方」をみる

強く押し当てない

マッサージガンでフェイスケアをする場合は、強く押し当ててはいけません。

体の大きな筋肉は、深部まで刺激を届けるために強く押し当てるほうが効果的。
ですが、顔は皮膚も薄く小さな筋肉の集合体。

強く押し当ててしまうと、筋肉を傷めてしまったり、骨に当たってしまいます。

マッサージガンを顔に当てる際は、優しく触れるくらいの強さでゆっくりスライドさせるようなイメージで使用しましょう。

長時間継続して使わない

マッサージガンを顔に使用する際は、長時間継続して使わないようにしましょう。

顔には小さな筋肉がたくさんあり、筋膜も細かくはりめぐらされています。
長時間使用してしまうと、逆に筋膜の癒着の原因に。

ひどくなると、内出血のようにアザになってしまうこともあります。

顔にマッサージガンを使うときは、「同じ場所に10秒以上とどまらない」「顔はトータルで2分程」で使用しましょう。

マッサージガンに関するよくある質問

マッサージガンには痩せる効果はある？

残念ながら、マッサージガン自体に痩せる効果はありません。

マッサージガンはあくまでも筋膜リリースをおこなう機器。
筋肉の運動はおこなわれていません。

ですが、マッサージガンを使うことで痩せやすい体を手に入れることは可能。
マッサージガンは、ダイエットを加速させてくれるアイテムとも言えるでしょう。

マッサージガンでセルライトはなくなる?

マッサージガンだけでは、セルライトはなくなりません。
マッサージガンで筋膜周辺の癒着がとれ、セルライトが目立ちにくくなることはあるでしょう。

セルライトは脂肪と老廃物のかたまり。
できてしまったセルライトをなくすには、キャビテーションやハイフなどの超音波機器がおすすめです。

冷えやむくみ、血流が悪いとセルライトは新しくでき続けます。
新たなセルライトの生成を抑えるためにも、マッサージガンは有効といえるでしょう。

「【顔にも使える】女性におすすめのマッサージガン5選!選び方のポイントを徹底解説!」のまとめ

「顔も使える」マッサージガンを購入する際は、以下の条件がクリアしたものを選びましょう。

筋膜リリースは、「歯磨き」と一緒で習慣化することで効果が得られます。

早く効果が欲しい人は、いますぐマッサージガンでのフェイスケア＆ボディケアを始めましょう!

 第1位